QIRMIZI ACI BİBƏRİN FAYDALARI VƏ ZİYANLARI

Tərkibi: A, C, E, K, P, B1, B2, B3, B6 vitaminləri və Kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir, karbohidrat, natrium kimi minerallarla zəngindir.

Faydaları:

- Ürək üçün çox faydalıdır;

- Həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, beləliklə həzmi asanlaşdırır;

- Stressi azaldır;

- Gözlərə çox faydalıdır;

- Orqanizmdəki mikrobları məhv etmək baxımından olduqca çox güclüdür;

- Xalesterolun səviyyəsini azaldır;

- İştahı açır;

- Damar tıxanmalarının qarşısını alır;

- Mədədə qaz yığılmasının qarşısını alır;

- Maddələr mübadiləsini sürətləndirərək insanı arıqladır;

- İshalın qarşısını alır;

- Bronxit və buna bənzər tənəffüs sistemi xəstəlikləri zamanı faydalıdır. Tənəffüs yollarını açır;

- Prostat xərçənginin qarşısının alınmasında çox əhəmiyyətlidir;

- Qan dövranını normallaşdırır;

- Oynaq iltihablarını müalicə edir;

- Qansızlıq zamanı faydalıdır;

- Tərkibindəki capsaicin adlı maddə sinə, mədə, sidik kisəsi, qan, ana bətni, qaraciyər və ağciyər xərçənglərinin qarşısını alır;

- Tərləməni artırır;

- Endorfin hormonunun ifrazatını artıraraq insanda xoşbəxtlik hissini oyandırır;

- Baş ağrısı, soyuqdəymə, qrip zamanı faydalı təsirə malikdir;

- Öyrənmə və xatırlama problemi olanlara faydalıdır;

- İnfarktın qarşısını alır.

Ziyanları:

Eqzema, hemoroid (babasil) xəstəliyi olanlar, mədəsində problem olanlar (qastrit, xora kimi), damar sərtliyi olanlar və eləcə də ürək və beyin damarlarında problemləri olanlar qırmızı acı bibər yeməməlidirlər. Yüksək qan təzyiqi olanlar isə ehtiyatlı olmalıdırlar.