SAĞLAMLIQ TƏZYİQ (1)

Qan təzyiqi nədir: Ürək, hər atışında bir pompa kimi çalışır və lazım olan qanın bədənin ən ucqar nöqtəsinə qədər çatmasını təmin edir. Ürək hər döyüntüsündə 90-100 cm3 qan pompalayır. Ürəyin hər döyüntüsündə qan damarlara müəyyən bir güclə pompalanır və bu gücə "təzyiq" deyilir.

Yüksək təzyiq: Ürəyin ilk yığıldığı anda ölçülən təzyiqdir. Ürəkdən vurulan qanın, vurulma ərzində damarlara göstərdiyi təzyiqi göstərir.

Aşağı təzyiq:  Ürək istirahətə keçincə ölçülən təzyiqdir. Yəni  Ürəkdən qan vurulmuş və sakitlənmişdir.

Göstəriciləri: Hipertoniyada birbaşa əlamət olmur. Yorğunluq, halsızlıq, baş gicəllənməsi, boşluq hissi...

Təzyiqə səbəb olanlar: Artıq çəki, normadan artıq duz, doğum kontrolu üçün dərman, alkoqol, hərəkətsiz həyat, stressli iş, siqaret, hamiləlik, klimaks...

Təzyiqin düşməsinə səbəb olanlar: Anemiya,isti, zəiflik, gecə yuxusu.

Təzyiqin qalxmasına səbəb olanlar: Diabet, idman, soyuq, hamiləlik, artıq çeki, stress.