SAĞLAMLIQ - BƏHMƏZ VAR PROBLEM YOX

Zamanımızda qatqısız qidalar o qədər azaldı ki, bunları bilmək və tapmaq da o qədər çətinləşdi.  Bunlardan biri də bəhməzdir. Şəkərin zərərli olduğu aydın olunca, bəhməzin dəyəri bir qat daha artdı. Səhərlər yeyilən 2 qaşıq bəhməz, gündəlik; kalsium, dəmir, kalium və maqnezium ehtiyacımızın böyük bir qismini təmin edir. Digər faydalarından bəziləri bunlardır:

 

ÜZÜM BƏHMƏZİ

·       Enerji verir. İştah açır.

·       Orqanizmdəki qanı artırır.

·       Damar sərtliyinə faydalıdır.

·       Qan dövranını rahatlaşdırır.

·       Hamiləlikdə və körpənin inkişafında çox faydalıdır.

TUT BƏHMƏZİ

·       Mədə xorası xəstəliyinə yaxşı təsir edir.

·       Astma və bronxitdə faydalıdır.

·       Soyuğa qarşı müqaviməti artırır.

·       İdmançıların enerji deposudur.

·       Körpənin inkişafına yardımçıdır.

·       Zəka inkişafına da yardımçı olur.

KEÇİBUYNUZU BƏHMƏZİ

·       Qansızlığa çox faydalıdır.

·       Bağırsaqları çalışdırır.

·       Xolesterolu aşağı salır və qan təzyiqini tənzimləyir.

·       Mədəni gücləndirib, dinamikləşdirir.

·       Astma və bronxitdə faydalıdır.